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第两百零九章 初次晨练

  “咚咚咚!”

  “咚咚咚!”

  “咚咚咚!”

  我承认,在这么一张大床上睡觉真的很舒服

  但是一大早就被门外粗鲁的敲门声吵醒是真的让人不太舒服

  张夜揉着眼睛,看了一眼旁边早就不见了的罗战,然后打开了房门

  因为视线太模糊,眼前站着是谁都看不太清

  “还在睡,大懒虫,快...唔唔唔唔哇!!!”

  门口那人话还没说完,突然大叫起来

  这个声,是闻人可没错了

  “你能不能把衣服穿好再开门啊!!!”

  闻人可红着脸,用手捂住眼睛,把头撇向一边去

  本来就有些迷糊的张夜更搞不懂了

  什么意思?哥们儿不是穿了衣服么?

  低头一看,原来是睡衣的扣子因为睡觉姿势的原因解开了,雪白的胸膛上看得见几根肋骨,瘦出来的腹肌也露在外面

  “咳咳咳...”张夜瞬间就清醒了过来

  “砰!”

  一把关上门,然后吼道

  “马上就出来!”

  真是的,没事乱敲什么门,害得大家都尴尬是不是

  然而下楼后,张夜总算知道为什么是闻人可来敲他的门了

  因为不只是他一个人没起床

  丸子、光头、蛋炒饭也都没起

  好家伙,这叫起床的人都不够了

  “哟,还知道起床呢?”

  张夜伸手拿了块面包,没有理会余晓的嘲讽

  没事,只要我不是最后一个起床的,我就不怕!

  “抱歉抱歉抱歉!我昨天睡太晚了!!!”

  丸子一路小跑着过来,从厨房里打了碗粥

  跟在她后面的,还有光头和蛋炒饭

  他们都是一脸睡意,看得出早起真是有点辛苦他们了

  “罗战呢?”张夜朝周围看了看,没见到早就离开房间的罗战

  “他和私教交流锻炼方法去了,现在应该在外面跑圈吧”

  余晓咬了一小口手里的面包,淡淡回答到

  “快点吃,吃完去健身房集合了”

  一段时间后,所有人在健身房集合,而几位晚起的朋友们也因为吃过早饭后,从睡意中清醒过来

  私人教练一身的腱子肉,留着板寸,穿着紧身的衣裤突显出他的身材,在前方面对着他们讲着话

  “通过刚才的了解,我已经知道了各位的身体素质和日常锻炼情况”

  “而在这之前,我也为你们准备好了几套不同的训练恢复计划,接下来的几周我将带领你们就恢复正常体能,消除疲惫这几个方面进行训练”

  “这么专业的嘛...我还以为就跑跑步呢...”

  张夜撇了一眼身边的闻人舒

  “小舒,你还好吗?怎么你看上去脸色不太好的样子?”

  “小舒?小舒!?”

  张夜用手肘碰了一下他,后者这才反应过来

  “嗯?嗯!?啊啊,怎么了张夜哥?”

  “小舒你身体不太舒服吗?要不要休息一下?”

  闻人舒笑着摆了摆手:“没事没事,就是最近有些劳累了,刚刚走神了,教练不是说了么,帮我们消除疲惫,训练一下就好了。”

  张夜还是有些不放心:“一会你要是不舒服及时告诉我”

  “嗯,好的张夜哥”

  “大家先跟着我做几个简单的热身动作,然后咱们绕着周围先简单跑两圈”

  明明健身房里面就有跑步机的,但是为什么还是要跑出来?

  这是张夜心中唯一的疑惑

  不过出来感受到新鲜的空气和初升的太阳之后就释然了,一切的疲惫和杂念仿佛都被清除和洗涤干净

  晨练,好像也还不错嘛

  这是他刚刚跑出来时候的念头

  但是随着距离的加长,他脑中开始不断想着

  “为什么这房子这么大?我以后是不是不要这么大的房子?不然跑起圈来也太费劲了吧!?”

  再到后来,脑海中一片空白“什么时候结束,什么时候结束,什么时候结束”的落在了男生队伍的最后方

  忽然,他看见前方的闻人舒身形一歪

  突然一激灵

  “嗯!?还没到啊,怎么转弯了?”

  “不对,小舒这是要倒下了!”

  张夜感觉伸手一扶,结果因为自己的体能也几乎是枯竭状态,两个人一起栽倒在旁边

  “啊!”

  后方女生队看见这突发情况,吓得叫喊一句,也吸引了前方男生的注意力

  “怎么了?”

  “发生什么事了?”

  教练感觉跑了回来,扶着张夜站了起来:“怎么了?你们没事吧?”

  张夜指着闻人舒:“别管我,快看看他,他好像晕倒了!”

  三名女生和另外两名男生也气喘吁吁地凑了过来

  闻人可上前蹲下,一脸焦急地把面色极差的闻人舒扶起来

  “小舒你怎么了?小舒?”

  教练神情严肃,先试探鼻息,之后又摸了摸他的胸口感受心率

  他低声说道:“应该是有些不适应训练强度,呼吸紊乱导致晕倒了”

  但这么解释又有些行不通,很难想象才两公里的慢跑,就能让人跑到昏倒

  “在那里,快!”

  原本没看见身影的余晓在第一时间就把住在工作室里的医生给叫了过来

  医生上前俯身上前诊断一番后,得出了结论

  他环视了周围一周:“少爷不是因为不适应强度,应该是因为缺乏睡眠导致的,现在已经睡过去了”

  “缺乏睡眠?”闻人可高声强调了一句:“不对啊?小舒他昨天应该很早就回房了才是”

  医生摇摇头:“这个就只有等少爷醒来才知道了,现在先把他扶回房间吧”

  闻人可点点头,和医生一起把闻人舒扶走了

  而剩下的几人面面相觑,尤其是教练

  这才是他上岗的第一天,就把人给练昏倒了,这让他还怎么敢继续下去?

  现在年轻人的体质已经差到这种境界了吗!?刚刚那个年轻人不是还能和我练好几圈的么?

  余晓像是看出他的担心一样,率先开口安慰了他一句

  “不是你的错,应该是小舒他最近有些太劳累了”

  罗战也拍拍他的肩膀:“其实说句良心话,咱们才跑了不过两公里的距离,这个训练强度,就算体能再差也不至于晕倒的。”

  什么!?才两公里吗!?不是二十公里吗!?怎么我跑起来像马拉松一样呢!?

  现在仍穿着粗气的张夜在心里如此震撼道

  教练抿着嘴点点头

  “那今天的慢跑先到这里,大家跟着我做几组拉伸运动吧”

  不一会,闻人可从屋内走了出来,脸上比起先前的紧张神色缓和了一些

  “小舒昨晚一晚没睡,今天早上又来晨练,所以才晕倒了。唉,这孩子啊...”

  听到这话,教练才终于放下心来

  之前他还特地防止这种情况发生,询问过“有没有人有特殊情况,不能参加训练”的,也没想到会有这种情况发生

  然而余晓却微微皱了皱眉头,张夜看在眼里,知道她现在是怎么想的

  闻人舒为什么昨晚一晚没睡?明明他下线还算早的

  恐怕是为了赶昼夜宣传片的事吧...

  这孩子,记得上次他那个攻略视频也是连夜赶出来的...

  张夜走到余晓身旁,拍了拍她的肩膀,但是却没说什么

  余晓回头深深地看了他一眼,嘴唇不留痕迹地张了张,最终还是没说出话来